kamebabaリタイア生活

31年間続けた仕事を退職。念願のリタイア生活だ〜

ダイエット😁

ここ数年、歳のせいか代謝が悪く徐々に徐々にプクプク🐖🐖になって来てる〜💦💦💦

春は1時間ほどウォーキングしてたけど、夏はさすがにあの陽射し☀️☀️☀️

これまた歳のせいでシミも増える💦💦💦

なので、室内で30分、大好きな韓流ドラマ見ながら漕いでます✌️

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3階のあっつい部屋なので、凄い汗がでて痩せた気分になるけど、これが全く・・・

 

でも、やらなかったらもっと🐖🐖🐷になるので気休め程度に頑張ろー💪